嬰兒睡覺不踏實易混淆的癥狀鑒別：

1、嬰兒睡覺驚跳：嬰兒睡覺驚跳實際上這是一個新生兒期普遍存在的現象，在醫學上是一個生理性表現，新生兒出現四肢、身體的無意識抖動，通常被稱作驚跳。

2、嬰兒睡覺前哭鬧：寶寶睡覺哭鬧分兩種情況：一種是生理性哭鬧，還有一種病理性哭鬧。

3、嬰兒睡覺搖頭：嬰幼兒時期，睡眠時頭部有異常搖頭動作，大部分是由缺鈣，耳部炎癥引起的，還有一些是正常的情況。

嬰兒皺著眉頭面部表情很難受，身子也在扭動使勁，哭鬧等不想睡覺或者睡覺容易醒。

緩解方法：

嬰兒睡覺不踏實的預防

1.睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2.白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。

3.和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。

4.經常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環境。